UNA FRASE PARA REFLEXIONAR

“La mente hace su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo del infierno, y un infierno del cielo”

Paraíso perdido de John Milton.

LA FRASE PERFECTA PARA HOY

“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante”.

 

El alquimista --- Paulo Coelho

¿QUÉ PASOS TENEMOS QUE SEGUIR ANTE UN PROBLEMA QUE NOS DESBORDA?

Todos nos enfrentarnos a situaciones complicadas y que nos resultan difíciles de afrontar. A veces no sabemos como actuar y creemos que hemos fallado con nuestro comportamiento ( evitamos el problema, respondemos de manera desproporcionada, no tomamos las mejores decisiones, echamos la culpa a otros, ect.). 

¿QUÉ SIGNIFICA SER UNA PERSONA RESILIENTE?

Una persona resiliente sería aquella que tiene la capacidad de afrontar y adaptarse a las adversidades que se le pueden presentar en su vida (tragedias, traumas, estrés severo, ect.) .